ยืนหลังชิดกำแพง แยกเท้าออกจากกันแต่ไม่ให้เกินระยะหัวไหล่ ใครมีปัญหาขาเบียดลองทำท่าปั่นจักรยานที่บ้านเลย เป็นท่าง่าย ๆ ที่จะช่วยในการกระชับต้นขา ให้ขาเรียวและเฟิร์มยิ่งขึ้น และนอกจากนั้นท่าปั่นจักรยานอากาศยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญได้ด้วย ทำไมต้องใส่ ชุดกระชับสัดส่วนหลังดูดไขมัน แหล่งอ้างอิงและแหล่งความรู้การดูดไขมัน ความเจ็บปวดและการบอบช้ำในบริเวณที่ทำ ดูแลตัวเองหลังดูดไขมันยังไงให้หุ่... waiting for link from Social Network Posts (46)